Твой гид развлечений
Главная Контакты Карта
Форум ТВ программа
04 декабря, четверг
Главное Общественный прогресс Твой край, твоя планета Прогрессивный досуг Здоровье Культурный прогресс Спецвыпуск-приложение ПРОГРЕСС Спорт Слово редактора
  

Во Владивостоке прошли первые соревнования по Утренней зарядке

Широкомасштабное мероприятие прошло в спортивном зале МБОУ СОШ № 82 г. Владивостока. Организатором соревнования выступила Общественная организация "Федерация УШУ г. Находка" при поддержке Управления по работе с муниципальными учреждениями образования администрации города Владивостока.

В Утренней зарядке приняли участие 41 школьник 3-4-х классов школы № 82 г. Владивостока.

Александр Каплин, председатель Федерации УШУ Находки, сообщил: "Соревнования по Утренней зарядке в Находке я провожу с 2012 года. Ежегодно весной и осенью на соревнованиях по дыхательным упражнениям собираются десятки школьников, прошедших предварительный отбор. Естественно, что в предварительных испытаниях участвуют сотни школьников Находки, и только самые подготовленные допускаются к соревнованиям в командном и личном зачетах. В основном это учащиеся школ №№ 4, 5, 7, 9 и 14 города Находка".

В первый день зимы Утренняя зарядка пришла и в столицу Приморья. Владивосток встретил находкинскую команду теплой погодой и обильным снегопадом. Педагогический коллектив школы № 82 вместе с ребятами собрался в спортивном зале. Пришёл 41 школьник.
Как сообщает корреспондент газеты ПРО СМР "Прогресс Приморья", в течение одного урока были проведены показательные выступления, общая разминка, объяснены нормативные требования и правила судейства соревнований. Владивостокские школьники, по состоянию здоровья допущенные к занятиям физической культурой, соревновались в выполнении статических и динамических дыхательных упражнений, направленных на физическое развитие и укрепление здоровья. Основу Утренней зарядки составляют упражнения, развивающие руки, ноги, пресс, поясницу, подвижность суставов и гибкость позвоночника. Особое место занимают упражнения, развивающие грудное и диафрагмальное дыхание, которое снимает нервное напряжение, устраняет явления застоя и способствует восстановлению здоровья органов дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем.

По итогам проведенного опроса, из 41 школьника 33 девочки и мальчика самостоятельно выполняют утреннюю зарядку в домашних условиях. По сравнению с Находкой это хороший показатель. Но уровень физического развития пока не достаточный, чтобы демонстрировать высокие результаты в соревнованиях по Утренней зарядке.

В 2015 году планируется проведение первенства Владивостока по дыхательным упражнениям "Утренняя Зарядка" и издание учебника по Утренней зарядке, который даст возможность школьникам и их родителям самостоятельно заниматься восстановлением, укреплением и сохранением своего здоровья на долгие годы.

«Прогресс Приморья», № 48 (311) от 04.12.2014 г.

 
АТЭС
Опрос:
В каком состоянии, по-вашему, находится машиностроение Приморского края?
Допускается выбрать 2 варианта одновременно